「用語の解説」でも触れたが、クロムはインスリンの働きを助け、血糖値を安定させるとともに、脂肪とコレステロールの燃焼効率を高める。
クロムが不足することによって引き起こされる可能性がある症状と病気は以下のとおりである。
・血糖値が高いままで維持される
・血糖値が正常に戻らなくなる
・高脂血症が起きる
・HDL（善玉コレステロール）のレベルが低くなる
・脂肪が蓄積されてしまう
・低血糖
・糖尿病前症
・糖尿病（成人性、二型）
・インシュリン過剰血症
・学習障害
・ADD/ADHD（多動症）
・過剰興奮症
・うつ病
・そううつ病
・不安発作
・パニック発作
・成長障害
・末端神経症
・血中コレステロール上昇
・冠状血管病
・大動脈コレステロール斑
・不妊症
・精子数減少
・寿命短縮 |
