サプリメント『活用の極意』！

 
アセロラの食品成分名
アセロラ
アセロラの食品成分の語意・呼び方・名前の由来
「アセロラ」(Acerola)という名称はスペイン語です。英名では、
"West indian cherry"（西インドチェリー）とか、"Barbados cherry"
（バルバドスチェリー）などと呼ばれています。いずれの名も、原産地に由来します。「バルバドス」は西インド諸島の一つの島の名前です。

英名：Barbados cherry, acerola
科名：キントラノオ科
属名：マルピギア属 マルピーギア属
性状：常緑低木
原産地：熱帯アメリカ 南テキサス、南アメリカ北部、西インド諸島
学名：Malpighia emerginata DC.
アセロラの食品成分の解説
アセロラはカリブ諸島に群生する植物で、果実は食用に利用されてきました。
その後、アセロラは各地で栽培され、果実にビタミンC が豊富に含まれることで関心が高まり、世界各地に果実やジュースなどが紹介され、広まりました。
アセロラに含まれるビタミンC の量は100ｇあたり1000ｍｇを超え、含有量はレモンの10倍以上にものぼります。
アセロラの食品成分の類義語・反意語・同義語等
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アセロラの食品成分とサプリメントとの関連性について
一般的にわれわれの様々なニーズを満たす為のビタミンCの決まった量はありません。
一日の必要量60mgという数値は単に壊血病を防ぐ最低必要量であるにすぎず、専門家は一日に最低でも2000mg以上は取るべきだと指摘しています。
アセロラの食品成分と健康・病気等との関連性について
アセロラに含まれるビタミンCは体の免疫力を高めて風邪などの感染症にかかりにくくし回復を早めます。
副腎皮質ホルモンの生成に働いて、精神的なストレスへの抵抗力を増加させます。
ニトロソアミンなどの発ガン性物質の生成を抑制して、ガンを予防します。
また、メラニンの生成を抑制するほか、細胞間の結合組織であるコラーゲンの生成に関しては、 シミを防ぎ、はりのある肌を作るなど、ビタミンCの効能は、病気の予防から美肌効果まで、多岐にわたります。

ビタミンCは人の体内で作ることができません。また、水溶性であるため長期間蓄えておくこともできません。
したがって毎日の摂取が望ましいとされているが、このビタミンCの色々な原因で消費されてしいます。

その原因となるのがストレスや喫煙、紫外線などとなります。
ストレスを受けると体内に活性酸素などの有害物質ができ、老化の促進やがんの発生などを引き起こす原因になります。
ビタミンCはこうした物質の生成を防ぐために消費されます。

また、喫煙によって体内にできた有害物質に対してもビタミンCが働いて、細胞の酸化などを防いでくれます。

・心臓病のリスクを減らし、危険な血餅を防ぐ
・リューマチ性神経痛の炎症を和らげる
・乾せん症などの皮膚の症状を和らげる
・コレステロールの低下
・高齢者の脳の働き
・目の正常な成長
・ビタミンCは細胞と細胞をつなぐコラーゲンの生成を助けます。
・肌の潤いを保ち、しみ・そばかすの原因となるメラニン生成を抑え、
・活性酸素の害を防止する抗酸化作用があります。
アセロラのその他（食品成分の付加説明）
ノーベル賞を２回受賞したライナス・ポーリング博士は風邪の予防からガンの治療までビタミンCの効能を強く訴えたことで有名である。
同博士は１日少なくとも500mgのビタミンCを摂取することが望ましいと述べている。
もし、このような大量のビタミンCを補給する必要があるとすれば、
アセロラは天然ビタミンCの最適の供給源といえるであろう。

トロピカルフルーツには栄養価の高いものがたくさんあります。
これは熱帯の強い紫外線に負けないように植物が身につけた自然の知恵なのです。
アセロラには紫外線から身をまもる栄養成分であるビタミンCが大量に含まれています。

キャベツ、ピーマン、トマト、じゃがいも、柑橘類、緑茶などに多く含まれていて、四訂日本食品標準成分表によると、りんごは３mg/100g、じゃがいもは23mg/100gのビタミンCが含まれているそうです。
体の健康を維持するためにもビタミンCは必要なので、食べて摂取したビタミンCが全て肌へ作用するわけではありません。
しかし、食べ物からもビタミンCをより多く摂取することは、肌にも体にもよいことなのです。
特に喫煙者はビタミンCの代謝率が高く、通常の倍の摂取量が必要と言われているので気をつけましょう。

原産地＝熱帯アメリカ
科目＝＝キントラノオ科
形態＝＝通常は樹高2〜4m
環境＝＝最適育成気温15度〜30度
果実＝＝横径1cm〜3ｃｍ　紅熟.両性花

アセロラは天然のビタミンCを摂取できる健康食品として有効ですが、酸味が強いです。
アセロラ飲料などではこの酸味を和らげられるために糖分が加えられていますので、糖分の過剰摂取に注意する必要があります。
また、ビタミンCは過剰に摂取すると、おなかがゆるくなったり、ほかのビタミンの不足を招くことがあります。
長期間にわたって大量に摂取し続けていて、急に摂取をやめたとき、変調をきたすとの指摘もあります。
アセロラの食品成分解説終了
（アセロラ）

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